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天河区东莞庄路2号(鸿德国际酒店6楼)威蒂斯健身游泳俱乐部

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详情描述
今天你健身了吗?
广州天河区唯一最大的一家健身会所.占地3500多平方,会所装修豪华,器械齐全。有舞蹈室,高温瑜伽室,动感单车室,钢管舞室,环境非常优美,是广大市民运动休闲的好地方。

舞蹈介绍有:大操房开设有30种以上的潮流课程:
☆ 动感单车 ☆ 健康热舞 ☆ 跆拳道 ☆ 莱美热舞 ☆ 减肥瑜珈 ☆ 肚皮舞]☆ 流水瑜珈 ☆ 印度舞 ☆ 民族舞蹈]☆ 健身球操 ☆ 自由搏击 ☆ 爵士舞 ☆ 减压瑜伽 ☆ [瘦身瑜珈 ☆ 普拉提 ☆ 拉丁瘦身舞 ☆ 高温瑜伽 ☆ 纤体瑜珈 ☆ 哈达瑜珈 ☆ 街 舞 ☆ 塑身瑜珈 ☆ 爵士舞蹈 ☆ 健美操 ☆ 少儿舞蹈 ☆ 酒吧舞蹈 ☆ 养生瑜珈 ☆ 有氧拳击 ☆ 踏板操  ☆ 泰 拳。
 
哑铃的用途
它是用于肌力训练,肌肉复合动作训练。因运动麻痹、疼痛、长期不活动等导致肌力低下的患者,手持哑铃,可利用哑铃的重量进行抗阻力主动运动,训练肌力,哑铃可训练单一肌肉;如增加重量,则需多个肌肉的协调,也可作为一种肌肉复合动作训练。

登山机
登山机是一种模拟登山的有氧训练健身器。通过选择适当的锻炼范围,有计划地进行本器械的有效锻炼,有助于改善用户的心肺功能,促进血液循环,并使四头肌、腹肌、臀肌、腓 肠肌等身体大部分肌肉得到增强。

高温瑜伽的练习效果:
★ 高温瑜伽可以:迅速减脂瘦身 
★ 刺激淋巴系统,排除体内毒素。 
★ 增强肌肉结实度,锻炼身体柔软度,防止运动损伤。
★ 增强自主神经系统,培养专注力,增强自信心。 
★ 提高心肺功能,促进血液循环及新陈代谢,帮助消化,提高身体免疫力。 
★ 对长期失眠、偏头痛、腰背痛、颈椎病、肠胃疾病有治疗作用,同时还可以减少面部皱纹,使人感觉年轻。

最后小黎会跟据你个人的情况,除了健身卡方面的优惠,还会免费为你量身定做科学的健身计划,让你在最短的时间内达到你最佳的效果。相信你的选择,也相信威蒂斯的小黎服务,是最棒的!

办卡负责人:黎  经  理
健身咨询热线:136-6011-2844
提前电话【参观-预约-咨询】可以享受【团购特价办理】
地址:天河区东莞庄路2号(鸿德国际酒店6楼)威蒂斯健身游泳俱乐部
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